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★カラー :ブラック レッド ダークコーヒ \r★素材:外側:PUレザー\r内側:ポリエステル\r★状態:新品未使用\r★実寸(CM):\r【Mサイズ】着丈64m肩幅約43cm 胸囲約106cm袖長60cm\r【Lサイズ】着丈66m肩幅約44cm 胸囲約110cm袖長62cm\r【XLサイズ】着丈68cm肩幅約46cm 胸囲約114cm袖長63cm\r【2XLサイズ】着丈70cm肩幅約47cm 胸囲約118m袖長64cm\r【3XLサイズ】着丈72cm肩幅約49cm 胸囲約122m袖長66cm
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>レザージャケット
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:2XL(3L)
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:4~7日で発送

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希少 FICCE レザージャケット 牛革 ライトブラウン Mサイズ相当 ドン小西 - by , 2022-11-05
3/ 5stars
お水をよく飲んでくれます。膀胱炎対策に。
【希少】日本製 カウレザーベスト + オランダ製バッグ (1007)SET - by , 2022-11-22
5/ 5stars
猫の健康を考えて、購入しました。よかったです。
40s レザースポーツジャケット 馬革 ジャンク - by , 2022-10-22
4/ 5stars
ドックスクールのクリスマス会のプレゼント交換用に購入しました。 金額の制限とわんこグッズ縛りがあったので、ちょうどこちらの商品がぴったりかと思い選んでみました。 もらった人が喜んでくれるといいなぁと思います。
【アーバンリサーチ(ドアーズ)】レザージャケット(エイジング加工) サイズM - by , 2022-11-20
5/ 5stars
いつも使っている商品なので安心しています。
本革 Ch. CHAPTER チャプター レザージャケット - by , 2022-10-08
4/ 5stars
ピュアクリスタの普通のを使用してます。セラミックタイプもあるのを知り購入しました。やはり陶器なので重いのでお水の交換は少し大変かな?遊びながらお水を飲んでくれているので買って良かったと思います。
roen ブルゾン - by , 2022-11-18
5/ 5stars
価格が安くレビューを書くと送料が無料がいいですね。
【美品】MA-1 ブルゾン スエード アーバンリサーチ - by , 2022-09-24
4/ 5stars
「愛犬のお皿がなかなかキレイに洗えない」といっていた親族へ。まだ感想は聞いていませんが「こんな商品あるんだね」と驚いていました!
マックスフリッツ ウォッシャブルレザーシャツ - by , 2022-11-16
5/ 5stars
知人にプレゼントしました。 サプリを砕くのに重宝できたそうです。 ありがとうございました また、リピートしたいなと思います。
sullen レザートレンチコート - by , 2022-09-10
4/ 5stars
人用の洗剤で取れなかったヌメリが本当に良く取れるので愛用しています。 天然成分なのも安心でポイント高いです。
kj着用 アリー&ダイア ally&dia 牛革スタジャン L 定価約6万円 - by , 2022-11-14
5/ 5stars
以前は開けるタイプのものを使用していましたが、2年近く詰替えながら毎日使っているとふたは取れてしまうもので…今回、プッシュポンプタイプの容器のものを購入しました。 手は汚れませんし、気軽にぷしゅぷしゅと出す事ができ、とても便利です。その一方で、オイルの性質上、プッシュすると1か所に集中して出てくる為、何回かプッシュする事なり、結果、開けるタイプより洗剤の減る速度が速くなりました。前の明けるタイプは振れば全体的に広がったので、そんなに使う量はなかったのですが…。 プシュッと扇状に広がるとか、散布されるようなタイプのポンプ式が出ればいいのになとちょっと改良への願いを込めて1つ星を減らしました。 それ以外はもう完璧な、使い勝手のいい商品だと思います。

肩甲骨の痛みはどうすればいいの?

当院に来られる方で、肩こりを訴える方がとても多いのですが、

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と言われる方が時々いらっしゃいます。

 

ただ、肩甲骨と言っても

・肩甲骨の真上が痛かったり

・肩甲骨の中が痛い

・肩甲骨と肩甲骨の間が痛い

 

などなど、詳しくお話を聞いてみると、人によって痛みを訴える箇所が全然違ったりします。

 

そんな肩甲骨の痛みはどこに原因があって、どうすれば痛みが軽減するのでしょうか?

 

今回はその辺について考察していきます。

ページの下の方にもセルフケアや、ペアで行う肩甲骨の運動も紹介してますのでぜひ最後まで読んでみて下さい(^^)

原因は大きく分けて3つ

大きく分けて肩甲骨の痛みは次の3つに分けられます。

 

原因1:重大な病気による場合

原因2:脊柱に問題がある場合

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それでは一つずつ見ていきましょう。

 

 

原因1:重大な病気による場合

この原因1は肩甲骨の痛みのなかでも、特に緊急を要するケースです。

 

もし、肩甲骨に痛みが出た時に次のような異常が見られた場合はすぐに病院に行ってください。

 

<危険な病気が潜んでいるサイン>

・胸痛や息苦しさがある

・痛みが背中から肩や胸など広範囲に広がっている

・痛みが激しい

 

特に、突然冷や汗が出るほどの痛みがあった場合、心筋梗塞や狭心症などの大きな病気が潜んでいる場合があります。

 

その他、胆石や膵炎などの症状でも肩甲骨周辺に激しい痛みが出ることがあります。

 

ですので、突然・激しい痛みが出た場合は我慢せずに、速やかに病院を受診して下さいね

 

 

 

原因2:脊柱に問題がある場合

先ほど述べたような突然出た激しい痛みが出る以外には、慢性的に痛みがあったり、腕などにしびれがでるケースがあります。

 

このような場合は、頚椎(首の骨)や脊椎(背骨)に異常がある場合があります。

 

例えば

・頚椎症

・頚椎椎間板ヘルニア

・腫瘍

 

など、骨に変形があったり、頚椎に腫瘍ができることで神経を圧迫し、しびれや痛みを出すケースもあります。

 

骨の変形、腫瘍はレントゲンやMRIなどの画像診断でしか分からないので、慢性的に痺れや痛みがある場合は、まず病院で画像診断をしてもらうことをおすすめします。

 

痛みの原因が本当に脊柱の変形が問題であれば、手術しか改善方法はありません。

 

ですが、脊柱に変形があっても、今出ている肩甲骨の痛みやしびれが、脊柱の変形とは関係ない場合もあります。

 

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画像診断をしても特に異常はないけど、痛みやしびれがある。という場合はこの原因3が当てはまります。

 

こういう場合は、筋肉や内臓などに問題があるケースが殆どですので、整体の施術で良くなるケースが多いですし、セルフケアで改善する可能性もあります。

(ここで言う内臓の問題は、病気ではなく内臓が疲れているという意味です)

 

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肩こりや背中の痛み・肩甲骨の痛みなどは、痛みが出ている箇所とは別の場所に原因が潜んでいる場合が結構あります。

 

ですので、その原因の場所によって、行なうセルフケアが変ってきます。

 

一番良いのは、近くの痛みの専門のお店の先生に身体を診てもらって、原因となる箇所を見つけてもらうことですね。

 

原因の箇所が分かったうえで、その部分を解消できるようなセルフケアを行なうことで、痛みの改善も早くなります。

 

 

 

 

なかなかお店に通えないあなたへ

そうはいっても、仕事で忙しい・育児で時間が取れない・まずは自分で何とかしたい。という方もおられると思います。

 

そういう方は、まず最初に肩甲骨周りの筋肉を緩めるセルフケアから始めてみて下さい。

 

肩甲骨周りのセルフケアとしては「肩甲骨はがし」がオススメです。

youtubeで探してみると色々あるので、自分に合ったものを見つけてやってみてください。

 

動画がいっぱいありすぎて迷うという方は、こちら↓のセルフケアをやってみて下さい。

 

 

動画の中でセルフケアのポイントを説明してますので、そのポイントを踏まえて行うことでより効果的に行うことができます。

 

まずは一日3回を2週間続けてみて下さい。そうすると肩甲骨周りの筋肉が少しずつ緩んできますので、肩甲骨の痛みが楽になってくると思います。

 

もし2週間続けてもあまり効果が感じられない場合は、そのセルフケアが合っていないことが考えられるので、近くの整骨院や整体で身体を診てもらって下さいね。

 

痛みが強い状態では、セルフケアでも限界があります。

 

痛みが長引くほど良くなるためにかかる時間も長くなってしまいます。

 

整骨院や整体院に行くのは敷居が高く感じるかもしれませんが、もし、1人でどうにもならない場合は勇気を出して行ってみて下さいね。

 

 

 

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一人で肩甲骨はがしやってもいいけど、どうせなら2人で一緒にやりたい!

という方は、こちらのぺあで行う肩甲骨はがしをご紹介します。

下のリンク先のページでも文章と画像で説明してますので、宜しければそちらも参考にして下さいね。

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