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swatch

【新品】フォシル 腕時計 ナイトメアビフォアクリスマス
ご覧いただきありがとうございます。 \r詳細は下記のとおりです。 どうぞよろしくお願いいたします。 \r\r【サイズ】\rケース径 約32mm(リューズを除く)  腕周り 約ケースを含む全長21cm \r\r【素材】\rステンレス\r\r【ムーブメント】 \r手巻き\r \r【カラー】\rダイヤル:ゴールド\r\r【付属品】 \rなし。時計本体のみ。\r \r【状態】\r不働品になります。\rリューズでの時刻合わせできません\r風防にやや線傷が見られます。\rケースは使用傷・使用感が見られます。\rベルトは社外品です。\r整備を前提にご購入ください。\r\r【仕入れ元】\r【第401200001473号/茨城県公安委員会 古物商許可証 】 \r株式会社ecoプラン \r茨城県筑西市丙98-3 \r定休日:木曜、日曜、祝日 \r営業時間 11:00~17:00 【注意事項】
カテゴリー:メンズ>>>時計>>>腕時計(アナログ)
商品の状態:全体的に状態が悪い
ブランド:クレドール
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:4~7日で発送

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注目の 【セイコー】クレドール 腕時計(アナログ) 注目の 【セイコー】クレドール 腕時計(アナログ)
swatch - by , 2022-10-22
4/ 5stars
バックライトの輝度の変更、オンオフの切り替えができませんでした。寝室に置くとバックライトが気になりました。 また、液晶なので角度によって表示が見にくくなります。
【新品】フォシル 腕時計 ナイトメアビフォアクリスマス - by , 2022-11-20
5/ 5stars
とっても可愛い時計。今日、親友の新築祝いに渡す事ができました。真っ白ですが不思議と文字はくっきり見やすいです。可愛いととても喜んでもらえました!ありがとうございました!
ポールスミス 腕時計 メンズ - by , 2022-10-08
4/ 5stars
掛け時計を探していて、手頃なお値段で見つけたので購入しました。 文字盤が白だったので、見づらいかな?と心配しましたが、数字が大きいので心配いりませんでした。 また、電波の受信具合も、はじめは悪かったのですが、2度目の挑戦でトラブル無くこちらも快適です。 前の時計は重かったので、今回は軽くて電池交換も安心です!
[エビス屋様専用] CITIZEN シチズン メンズ腕時計 - by , 2022-11-18
5/ 5stars
風呂場のシャワーの水が撥ねるところで使ってますが、普通に使えてます。製作にセイコーが関わってるってだけで、何となく安心感が増しますね。 最初に購入しようとしたところは、2500円くらいで送料無料でしたが、こっちは送料入れても1500円くらいだったので非常に安く買えました。
FOSSIL スマートウォッチ 時計 本革ベルト付き - by , 2022-09-24
3/ 5stars
とても大きくて見やすいです。 値段も安くて良かったです。 八角形で、風水的にも良いのではいかと思います。
新世紀エヴァンゲリオン NERV クオーツ式 腕時計 メタル SEGA - by , 2022-11-16
5/ 5stars
リビング用に奮発しました!キラキラしていてとてもキレイです。文字盤の周りのスワロフスキーは0分丁度の時にだけ回転することで光りますが、時計下部のスワロフスキーは回転しているので常にキラキラしていて見る度に癒されます。0分丁度に鳴る音楽も公式サイトで視聴した通りの優しい音色です。照明がついていてもある程度の暗さだと音楽が鳴らない所も良いですね。梱包もしっかりして下さっていました!
DIESEL 腕時計 ミリタリー - by , 2022-09-10
4/ 5stars
文字盤が可愛いので購入を決めました。サイズも質感もとっても良かったです。
PaulSmith クォーツ腕時計 - by , 2022-11-14
5/ 5stars
正確な電波時計が欲しくて購入しました。 まだ届いてないので届くのが楽しみです。
セイコー サイレントウェーブ - by , 2022-08-27
4/ 5stars
めちゃくちゃいい!! 色々悩んでやっぱりこれに決めてよかったです! 部屋がおしゃれになりました。 大満足です。
Dratch 1999 Limited Edition - by , 2022-11-12
5/ 5stars
壁紙に似ているので購入しました。 壁と統一感が出てとても気に入っています。ホントはもう少し高級感があるといいけど。 あとは電波時計がいつまで持つかです。
【nixon/ニクソン】ダイバーズウォッチ - by , 2022-11-26
4/ 5stars
リビングの掛け時計 シンプルな物を探していました。 長い間使用していた物もセイコーだったので こちらに決めました。 振り子がキラキラしてシンプルで音も素敵でした。
美品☆クールなエンポリオ アルマーニ クロノグラフメンズ腕時計☆電池交換済 - by , 2022-11-19
5/ 5stars
電池を入れたら直ぐに電波受信して正確に時を刻みました。見た目も大きさもよく気に入ってます。19畳のLDKにちょうどよい大きさです。

肩甲骨の痛みはどうすればいいの?

当院に来られる方で、肩こりを訴える方がとても多いのですが、

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と言われる方が時々いらっしゃいます。

 

ただ、肩甲骨と言っても

・肩甲骨の真上が痛かったり

・肩甲骨の中が痛い

・肩甲骨と肩甲骨の間が痛い

 

などなど、詳しくお話を聞いてみると、人によって痛みを訴える箇所が全然違ったりします。

 

そんな肩甲骨の痛みはどこに原因があって、どうすれば痛みが軽減するのでしょうか?

 

今回はその辺について考察していきます。

ページの下の方にもセルフケアや、ペアで行う肩甲骨の運動も紹介してますのでぜひ最後まで読んでみて下さい(^^)

原因は大きく分けて3つ

大きく分けて肩甲骨の痛みは次の3つに分けられます。

 

原因1:重大な病気による場合

原因2:脊柱に問題がある場合

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それでは一つずつ見ていきましょう。

 

 

原因1:重大な病気による場合

この原因1は肩甲骨の痛みのなかでも、特に緊急を要するケースです。

 

もし、肩甲骨に痛みが出た時に次のような異常が見られた場合はすぐに病院に行ってください。

 

<危険な病気が潜んでいるサイン>

・胸痛や息苦しさがある

・痛みが背中から肩や胸など広範囲に広がっている

・痛みが激しい

 

特に、突然冷や汗が出るほどの痛みがあった場合、心筋梗塞や狭心症などの大きな病気が潜んでいる場合があります。

 

その他、胆石や膵炎などの症状でも肩甲骨周辺に激しい痛みが出ることがあります。

 

ですので、突然・激しい痛みが出た場合は我慢せずに、速やかに病院を受診して下さいね

 

 

 

原因2:脊柱に問題がある場合

先ほど述べたような突然出た激しい痛みが出る以外には、慢性的に痛みがあったり、腕などにしびれがでるケースがあります。

 

このような場合は、頚椎(首の骨)や脊椎(背骨)に異常がある場合があります。

 

例えば

・頚椎症

・頚椎椎間板ヘルニア

・腫瘍

 

など、骨に変形があったり、頚椎に腫瘍ができることで神経を圧迫し、しびれや痛みを出すケースもあります。

 

骨の変形、腫瘍はレントゲンやMRIなどの画像診断でしか分からないので、慢性的に痺れや痛みがある場合は、まず病院で画像診断をしてもらうことをおすすめします。

 

痛みの原因が本当に脊柱の変形が問題であれば、手術しか改善方法はありません。

 

ですが、脊柱に変形があっても、今出ている肩甲骨の痛みやしびれが、脊柱の変形とは関係ない場合もあります。

 

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画像診断をしても特に異常はないけど、痛みやしびれがある。という場合はこの原因3が当てはまります。

 

こういう場合は、筋肉や内臓などに問題があるケースが殆どですので、整体の施術で良くなるケースが多いですし、セルフケアで改善する可能性もあります。

(ここで言う内臓の問題は、病気ではなく内臓が疲れているという意味です)

 

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肩こりや背中の痛み・肩甲骨の痛みなどは、痛みが出ている箇所とは別の場所に原因が潜んでいる場合が結構あります。

 

ですので、その原因の場所によって、行なうセルフケアが変ってきます。

 

一番良いのは、近くの痛みの専門のお店の先生に身体を診てもらって、原因となる箇所を見つけてもらうことですね。

 

原因の箇所が分かったうえで、その部分を解消できるようなセルフケアを行なうことで、痛みの改善も早くなります。

 

 

 

 

なかなかお店に通えないあなたへ

そうはいっても、仕事で忙しい・育児で時間が取れない・まずは自分で何とかしたい。という方もおられると思います。

 

そういう方は、まず最初に肩甲骨周りの筋肉を緩めるセルフケアから始めてみて下さい。

 

肩甲骨周りのセルフケアとしては「肩甲骨はがし」がオススメです。

youtubeで探してみると色々あるので、自分に合ったものを見つけてやってみてください。

 

動画がいっぱいありすぎて迷うという方は、こちら↓のセルフケアをやってみて下さい。

 

 

動画の中でセルフケアのポイントを説明してますので、そのポイントを踏まえて行うことでより効果的に行うことができます。

 

まずは一日3回を2週間続けてみて下さい。そうすると肩甲骨周りの筋肉が少しずつ緩んできますので、肩甲骨の痛みが楽になってくると思います。

 

もし2週間続けてもあまり効果が感じられない場合は、そのセルフケアが合っていないことが考えられるので、近くの整骨院や整体で身体を診てもらって下さいね。

 

痛みが強い状態では、セルフケアでも限界があります。

 

痛みが長引くほど良くなるためにかかる時間も長くなってしまいます。

 

整骨院や整体院に行くのは敷居が高く感じるかもしれませんが、もし、1人でどうにもならない場合は勇気を出して行ってみて下さいね。

 

 

 

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一人で肩甲骨はがしやってもいいけど、どうせなら2人で一緒にやりたい!

という方は、こちらのぺあで行う肩甲骨はがしをご紹介します。

下のリンク先のページでも文章と画像で説明してますので、宜しければそちらも参考にして下さいね。

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