ダウンジャケット CANADA GOOSE CITADEL カナダグース シタデル, Economatica | PDF, Economatica | PDF
未使用韓国人気MARK GONZALESブルゾン

アダムエロペ キルティング ジャケット
カラーは黒に近いネイビー、Lサイズとなります。172センチ68キロの当方が着用して丁度良いサイズ感です。数年前にエキスポシティで購入(正規品です)※写真でタグ等確認してください!数回着用しましたが、コロナ禍であまり着ないので断捨離を機に手放す事にしました。かなり状態は良く、目立った汚れ等は全くありません。あまり知識はありませんが、サイズや画像等の追加などお気軽に質問下さい(^^)Moncler (モンクレール) EMMETI(エンメティ) Delan(デラン) CINQUANTA(チンクアンタ) entre amis(アントレ アミ)INCOTEX(インコテックス)HERNO(ヘルノ) MOORER(ムーレー) MACKINTOSH(マッキントッシュ) ASPESI(アスペジ) TATRAS(タトラス) CANADA GOOSE(カナダグース)
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ダウンジャケット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:L
ブランド:カナダグース
:ブルー系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

ダウンジャケット CANADA GOOSE CITADEL カナダグース シタデル
【美品】ナンガ ホワイトレーベル タイプ1 ムーンロイド別注
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スライドジャケット

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未使用韓国人気MARK GONZALESブルゾン - by , 2022-10-22
5/ 5stars
思いの外小さいですが存在感はでかいです!めちゃくちゃ可愛くてぽんと置いてるだけでも画になります。リネンでボタン付きでこの綺麗なグレーで大満足です!
アダムエロペ キルティング ジャケット - by , 2022-11-20
5/ 5stars
ショボーンのクッション。 ずっと探していたんです。 やっと見つけて、即買いしました。 梱包、ラッピングも丁寧でした。 思っていたよりもまんまるで、かわいい〜(^^ *) 愛用してもらいます。
【美品】ナンガ ホワイトレーベル タイプ1 ムーンロイド別注 - by , 2022-10-08
5/ 5stars
形を色々変形できてよかったです!生地もよかった!
ダウンコート ロング メンズ ダウンジャケット コート メンズ 秋冬 暖かいoc - by , 2022-11-18
5/ 5stars
じんわり暖かくなってくるのがサイコーです。 向きを変えて、向きを変えて、ほんとに狙ったポイントをマッサージできるのが、この商品のいいところです♪
スライドジャケット - by , 2022-09-24
5/ 5stars
母に送りました。枕として使われているようで、気持ちいいと好評です。ただ、見てみると生地の表面に毛玉っぽいのが出てきていて、使用するときのチャックやホックが付いたもの服装だと、ひっかけてしまうみたいです。
ヴィオラ フルジップ長袖キルトジャケット ブラック Mサイズ - by , 2022-11-16
5/ 5stars
思っていたより大きくて満足です! もう一つ欲しいくらいです。
adidas ダウンジャケット Sサイズ 美品 - by , 2022-09-10
5/ 5stars
へたったクッションの替えに、4つ購入。 お値段以上でも以下でもないかなー。 ふんわり感少なめ、固めです。
THE NORTH FACE/ザノースフェイス バルトロライトジャケット - by , 2022-11-14
2/ 5stars
適度なフワフワ感でとても良かったです。こたつで寝る時様に購入したのですが、サイズも長すぎずピッタリでした。

肩甲骨の痛みはどうすればいいの?

当院に来られる方で、肩こりを訴える方がとても多いのですが、

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と言われる方が時々いらっしゃいます。

 

ただ、肩甲骨と言っても

・肩甲骨の真上が痛かったり

・肩甲骨の中が痛い

・肩甲骨と肩甲骨の間が痛い

 

などなど、詳しくお話を聞いてみると、人によって痛みを訴える箇所が全然違ったりします。

 

そんな肩甲骨の痛みはどこに原因があって、どうすれば痛みが軽減するのでしょうか?

 

今回はその辺について考察していきます。

ページの下の方にもセルフケアや、ペアで行う肩甲骨の運動も紹介してますのでぜひ最後まで読んでみて下さい(^^)

原因は大きく分けて3つ

大きく分けて肩甲骨の痛みは次の3つに分けられます。

 

原因1:重大な病気による場合

原因2:脊柱に問題がある場合

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それでは一つずつ見ていきましょう。

 

 

原因1:重大な病気による場合

この原因1は肩甲骨の痛みのなかでも、特に緊急を要するケースです。

 

もし、肩甲骨に痛みが出た時に次のような異常が見られた場合はすぐに病院に行ってください。

 

<危険な病気が潜んでいるサイン>

・胸痛や息苦しさがある

・痛みが背中から肩や胸など広範囲に広がっている

・痛みが激しい

 

特に、突然冷や汗が出るほどの痛みがあった場合、心筋梗塞や狭心症などの大きな病気が潜んでいる場合があります。

 

その他、胆石や膵炎などの症状でも肩甲骨周辺に激しい痛みが出ることがあります。

 

ですので、突然・激しい痛みが出た場合は我慢せずに、速やかに病院を受診して下さいね

 

 

 

原因2:脊柱に問題がある場合

先ほど述べたような突然出た激しい痛みが出る以外には、慢性的に痛みがあったり、腕などにしびれがでるケースがあります。

 

このような場合は、頚椎(首の骨)や脊椎(背骨)に異常がある場合があります。

 

例えば

・頚椎症

・頚椎椎間板ヘルニア

・腫瘍

 

など、骨に変形があったり、頚椎に腫瘍ができることで神経を圧迫し、しびれや痛みを出すケースもあります。

 

骨の変形、腫瘍はレントゲンやMRIなどの画像診断でしか分からないので、慢性的に痺れや痛みがある場合は、まず病院で画像診断をしてもらうことをおすすめします。

 

痛みの原因が本当に脊柱の変形が問題であれば、手術しか改善方法はありません。

 

ですが、脊柱に変形があっても、今出ている肩甲骨の痛みやしびれが、脊柱の変形とは関係ない場合もあります。

 

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画像診断をしても特に異常はないけど、痛みやしびれがある。という場合はこの原因3が当てはまります。

 

こういう場合は、筋肉や内臓などに問題があるケースが殆どですので、整体の施術で良くなるケースが多いですし、セルフケアで改善する可能性もあります。

(ここで言う内臓の問題は、病気ではなく内臓が疲れているという意味です)

 

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肩こりや背中の痛み・肩甲骨の痛みなどは、痛みが出ている箇所とは別の場所に原因が潜んでいる場合が結構あります。

 

ですので、その原因の場所によって、行なうセルフケアが変ってきます。

 

一番良いのは、近くの痛みの専門のお店の先生に身体を診てもらって、原因となる箇所を見つけてもらうことですね。

 

原因の箇所が分かったうえで、その部分を解消できるようなセルフケアを行なうことで、痛みの改善も早くなります。

 

 

 

 

なかなかお店に通えないあなたへ

そうはいっても、仕事で忙しい・育児で時間が取れない・まずは自分で何とかしたい。という方もおられると思います。

 

そういう方は、まず最初に肩甲骨周りの筋肉を緩めるセルフケアから始めてみて下さい。

 

肩甲骨周りのセルフケアとしては「肩甲骨はがし」がオススメです。

youtubeで探してみると色々あるので、自分に合ったものを見つけてやってみてください。

 

動画がいっぱいありすぎて迷うという方は、こちら↓のセルフケアをやってみて下さい。

 

 

動画の中でセルフケアのポイントを説明してますので、そのポイントを踏まえて行うことでより効果的に行うことができます。

 

まずは一日3回を2週間続けてみて下さい。そうすると肩甲骨周りの筋肉が少しずつ緩んできますので、肩甲骨の痛みが楽になってくると思います。

 

もし2週間続けてもあまり効果が感じられない場合は、そのセルフケアが合っていないことが考えられるので、近くの整骨院や整体で身体を診てもらって下さいね。

 

痛みが強い状態では、セルフケアでも限界があります。

 

痛みが長引くほど良くなるためにかかる時間も長くなってしまいます。

 

整骨院や整体院に行くのは敷居が高く感じるかもしれませんが、もし、1人でどうにもならない場合は勇気を出して行ってみて下さいね。

 

 

 

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一人で肩甲骨はがしやってもいいけど、どうせなら2人で一緒にやりたい!

という方は、こちらのぺあで行う肩甲骨はがしをご紹介します。

下のリンク先のページでも文章と画像で説明してますので、宜しければそちらも参考にして下さいね。

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