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【状態】購入後、自宅で1,2回試着した程度です。素人目にはなりますが、汚れや傷は見当たりません外箱のみ購入時より折れたような跡がありました※画像3枚目【以下ブランドサイトより引用】Moncler x G-SHOCK時計は機能的なアクセサリーで、Casioの技術とHouse of Geniusカプセルコレクションのグラフィックを融合させています。商品コード:G209X0G00039M1951900説明:アナログとデジタルの機能を両用する時計です。Casioの技術にモダンなデザインを融合し、アウトドアデバイス特有の性能を加えたモデルです。樹脂のベルトとケースには、ミネラルガラスの文字盤と八角形でダブルシェイピングのベゼルを配しています。▪    ジェンダーフルイドなアナログとデジタル時計▪    強化カーボンやケースにはステンレススチールを使用▪    文字盤にLEDライトを使いミネラルガラスでカバー▪    ひとつは黒、もうひとつは黄色の、2つのバックル付き樹脂バンド▪    Neobrite針は、暗い所で発光する蛍光性コーティングを施した針▪    耐衝撃性▪    ワールドタイム対応で29の時差で表示▪    ストップウォッチ - 1/100秒 - 24時間▪    タイマー - 1/1秒 - 24時間▪    一日5回のアラーム設定▪    キーボード音をオンオフ切り替え▪    自動カレンダー▪    12/24時間▪    バッテリー寿命3年▪    防水性能最大20 bar (ISO 22810)▪    サイズ:49.3 x 44.4 x 11.8 mm▪    重量:72 g【注意事項、他】・MONCLER直営店にて購入しています。・返品はお受けできませんので、気になる点は事前にご質問ください・店舗、オンライン共に完売している商品です#Moncler#モンクレール#Gショック
カテゴリー:メンズ>>>時計>>>腕時計(アナログ)
商品の状態:新品、未使用
ブランド:ジーショック
:グレイ系/ブラック系/ブラウン系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

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新品 未使用 テンデンス TENDENCE 腕時計 アナログ メンズ レディース - by , 2022-10-22
4/ 5stars
素敵なデザインで、商品の写真以上に素敵でした。8月入荷予定で、キャンセルしようかと思いましたが、気に入ったものを待っな方が後悔ないと思い購入しました。結果的に早くつきましたが、リビングにかけ、家族みんなが気にいるほどです。
BVLGARI アショーマ - by , 2022-11-20
5/ 5stars
早速、電波受信しましたが1回目は失敗。2回目、場所を移動し無事に電波受信しました。 子供部屋にと買いましたが、とっても可愛いです。
HUNTING WORLD ハンティングワールド レザー腕時計 HW930NV - by , 2022-10-08
4/ 5stars
本日(注文後4日目)、とどきました。思っていたより小型ですが、かわいくていいです。
セイコー SBXB143 アストロン 限定5000本ジョコビッチ - by , 2022-11-18
5/ 5stars
デザインとカラーに一目惚れし購入。 文字盤もかわいいし、見やすいのが決め手でした。 大変色合いもよくて、とてもかわいいです! 別の部屋にもうひとつ購入しようか考えているくらいです。オススメです!
極美品ティソシースター2000 ラバーベルト付きオリスやプロスペックス好きの方へ - by , 2022-09-24
4/ 5stars
とても見やすく、針の音も無音で、日付まで付いていて言うことなしです。 しかも値段が安い!買って良かったです。
♡プロフ必読…様専用【希少】OMEGA オメガ 396.1062 シーマスター - by , 2022-11-16
5/ 5stars
すごく可愛かったです♡♡発送までも早い対応ありがとうございました😊
SEIKO セイコー オートマチック 自動巻 7002-8000 ヴィンテージ - by , 2022-09-10
4/ 5stars
こちらは赤系の茶色です。電波の受信も電池を入れたら直ぐに始まり「さすが高性能!」と感じました。 数取りの音の余韻が最後の最後で ぷちっ。と切れるのがわかり残念なので☆4にしました。壁が石膏ボードなので附属のネジは使えませんでした。別に通販でフックだけ購入すると割高なので 時計と一緒に販売してくださると有り難いです。センサーで暗くなると音が鳴らなくなる設定にしましたが、部屋のライトが暗いのか?電気をつける頃には静かになりました。
【値下げしました】セイコープロスペック SBDC139 - by , 2022-11-14
5/ 5stars
子ども部屋に、とても見やすく気に入りました。木枠でしたがフレームだけで中はプリントでした。でも、わかんないのでOK。 部屋にもしっくりきてます
CASIO G-SHOCK GA-1100スカイコクピット 腕時計 - by , 2022-08-27
3/ 5stars
電波時計なのに、数ヶ月使用して、何度も時間が狂い、秒針も止まり、その都度強制的に時間を合わせていましたが、あまりの大幅な時間のズレが頻繁に起こるため、買ったばかりですが、きちんとした時計に買い換えるつもりです。 半年と使用していないのに、とても残念です。

肩甲骨の痛みはどうすればいいの?

当院に来られる方で、肩こりを訴える方がとても多いのですが、

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と言われる方が時々いらっしゃいます。

 

ただ、肩甲骨と言っても

・肩甲骨の真上が痛かったり

・肩甲骨の中が痛い

・肩甲骨と肩甲骨の間が痛い

 

などなど、詳しくお話を聞いてみると、人によって痛みを訴える箇所が全然違ったりします。

 

そんな肩甲骨の痛みはどこに原因があって、どうすれば痛みが軽減するのでしょうか?

 

今回はその辺について考察していきます。

ページの下の方にもセルフケアや、ペアで行う肩甲骨の運動も紹介してますのでぜひ最後まで読んでみて下さい(^^)

原因は大きく分けて3つ

大きく分けて肩甲骨の痛みは次の3つに分けられます。

 

原因1:重大な病気による場合

原因2:脊柱に問題がある場合

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それでは一つずつ見ていきましょう。

 

 

原因1:重大な病気による場合

この原因1は肩甲骨の痛みのなかでも、特に緊急を要するケースです。

 

もし、肩甲骨に痛みが出た時に次のような異常が見られた場合はすぐに病院に行ってください。

 

<危険な病気が潜んでいるサイン>

・胸痛や息苦しさがある

・痛みが背中から肩や胸など広範囲に広がっている

・痛みが激しい

 

特に、突然冷や汗が出るほどの痛みがあった場合、心筋梗塞や狭心症などの大きな病気が潜んでいる場合があります。

 

その他、胆石や膵炎などの症状でも肩甲骨周辺に激しい痛みが出ることがあります。

 

ですので、突然・激しい痛みが出た場合は我慢せずに、速やかに病院を受診して下さいね

 

 

 

原因2:脊柱に問題がある場合

先ほど述べたような突然出た激しい痛みが出る以外には、慢性的に痛みがあったり、腕などにしびれがでるケースがあります。

 

このような場合は、頚椎(首の骨)や脊椎(背骨)に異常がある場合があります。

 

例えば

・頚椎症

・頚椎椎間板ヘルニア

・腫瘍

 

など、骨に変形があったり、頚椎に腫瘍ができることで神経を圧迫し、しびれや痛みを出すケースもあります。

 

骨の変形、腫瘍はレントゲンやMRIなどの画像診断でしか分からないので、慢性的に痺れや痛みがある場合は、まず病院で画像診断をしてもらうことをおすすめします。

 

痛みの原因が本当に脊柱の変形が問題であれば、手術しか改善方法はありません。

 

ですが、脊柱に変形があっても、今出ている肩甲骨の痛みやしびれが、脊柱の変形とは関係ない場合もあります。

 

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画像診断をしても特に異常はないけど、痛みやしびれがある。という場合はこの原因3が当てはまります。

 

こういう場合は、筋肉や内臓などに問題があるケースが殆どですので、整体の施術で良くなるケースが多いですし、セルフケアで改善する可能性もあります。

(ここで言う内臓の問題は、病気ではなく内臓が疲れているという意味です)

 

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肩こりや背中の痛み・肩甲骨の痛みなどは、痛みが出ている箇所とは別の場所に原因が潜んでいる場合が結構あります。

 

ですので、その原因の場所によって、行なうセルフケアが変ってきます。

 

一番良いのは、近くの痛みの専門のお店の先生に身体を診てもらって、原因となる箇所を見つけてもらうことですね。

 

原因の箇所が分かったうえで、その部分を解消できるようなセルフケアを行なうことで、痛みの改善も早くなります。

 

 

 

 

なかなかお店に通えないあなたへ

そうはいっても、仕事で忙しい・育児で時間が取れない・まずは自分で何とかしたい。という方もおられると思います。

 

そういう方は、まず最初に肩甲骨周りの筋肉を緩めるセルフケアから始めてみて下さい。

 

肩甲骨周りのセルフケアとしては「肩甲骨はがし」がオススメです。

youtubeで探してみると色々あるので、自分に合ったものを見つけてやってみてください。

 

動画がいっぱいありすぎて迷うという方は、こちら↓のセルフケアをやってみて下さい。

 

 

動画の中でセルフケアのポイントを説明してますので、そのポイントを踏まえて行うことでより効果的に行うことができます。

 

まずは一日3回を2週間続けてみて下さい。そうすると肩甲骨周りの筋肉が少しずつ緩んできますので、肩甲骨の痛みが楽になってくると思います。

 

もし2週間続けてもあまり効果が感じられない場合は、そのセルフケアが合っていないことが考えられるので、近くの整骨院や整体で身体を診てもらって下さいね。

 

痛みが強い状態では、セルフケアでも限界があります。

 

痛みが長引くほど良くなるためにかかる時間も長くなってしまいます。

 

整骨院や整体院に行くのは敷居が高く感じるかもしれませんが、もし、1人でどうにもならない場合は勇気を出して行ってみて下さいね。

 

 

 

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一人で肩甲骨はがしやってもいいけど、どうせなら2人で一緒にやりたい!

という方は、こちらのぺあで行う肩甲骨はがしをご紹介します。

下のリンク先のページでも文章と画像で説明してますので、宜しければそちらも参考にして下さいね。

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