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よろしくお願いします\r-————————————————————.。.:*\r\r4点セット:掛け布団カバー、ベッドスカート、枕カバー2枚 ,\r☆【カラー】写真参照\r\r☆【サイズ】\r幅×長さ\rB→セミサイズ/ダブルサイズ :4点セット  (7500円)\r掛け布団カバー: 200 * 230\r ベッドスカート:240 * 250\r枕カバー:48*74*2枚 (枕カバーが2枚付き4点セットとなります。) \r\rC→キングサイズ :4点セット  (7900円)\r掛け布団カバー: 220 * 240 \r ベッドスカート:240 * 270\r枕カバー:48*74*2枚 (枕カバーが2枚付き4点セットとなります。)\r\r★【別のスタイル】(フィッティドシーツ)\rB→セミサイズ/:4点セット  (7500円)\r掛け布団カバー: 200*230\rフィッティドシーツ:150*200+20\r枕カバー:48*74*2枚 (枕カバーが2枚付き4点セットとなります。) \r\rC→ダブルサイズ:4点セット  (7500円)\r掛け布団カバー: 200*230\rフィッティドシーツ:180*200+20\r枕カバー:48*74*2枚 (枕カバーが2枚付き4点セットとなります。)\r\r●注意事項:\r◎購入前によく閲覧してください。特殊な時期なので、急ぎの取引には対応いたしかねます。\r\r◎すべての宅配便は順番に並んで発送します。出荷時間は15日ー20日に変更されました。ご理解ください。よろしくお願いします。\r\r◎手動測定方法が異なるため、実際の製品に基づいて2、3cmの測定誤差があります。実商品とPC画面では、多少見た目の色に違いがございます。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>寝具>>>シーツ/カバー
商品の状態:新品、未使用
:グレイ系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:4~7日で発送

シンプルベッドスカート(ダブル・ホワイト)【ラッピング対応可能
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TAKEFU 竹布 タオルケット USED シングル - by , 2022-11-22
4/ 5stars
黒のカバーを探していましたが、やっとまともなものを探すことができました。本商品よりも安いものはたくさんありますが、質を考慮するとこちらの商品がいいと思います。
セリーヌ 枕カバー 50×95 - by , 2022-10-22
5/ 5stars
寝具カバー3点セットです。 敷布団はボックスタイプとなっており、大きさは十分で、ゴムも付いているので、小さい・薄い分には問題なく利用可能。 肌触りがよくゴロゴロしていてとても気持ちよいシーツセットです。
【上質な天然綿100%❤ オールシーズン快適シーツ】高級ボックスシーツ - by , 2022-11-20
4/ 5stars
少し薄い気もしますが Tシャツの様な生地で気持ちがいいです。 洗ってもすぐに乾きそうで気に入りました。
ラプアンカンクリUSVA multi-use towel グレー - by , 2022-10-08
5/ 5stars
来客用の布団セットと一緒に購入しました。生地は薄いですが柔らかで肌触りがいいです。ピンクとウォーターブルーにしましたが、画像よりやや濃く落ち着いた色でした。ピローケースのファスナー部分から糸がたくさん飛び出していたので−☆1にしました。
beauteシリーズふとんカバーDサイズ - by , 2022-11-18
4/ 5stars
訳あり布団カバーセットの購入です。先回1セットを購入し、商品到着後すぐに洗濯をしたのですが、シミ、汚れは特に感じませんでした。ただベッド用ボックスカバーに少しだけ足し布がありました。ゴム部分ですので全然目立ちません。よく見ないと分からないくらい。これ位ならばと再度2セットを購入です。このカーキ色、すごく好きな色ですし何か落ち着きます。 お得な買い物が出来て良かったです。
ニトリ 高反発マットレストッパー ダブル 【送料込み】 - by , 2022-09-24
5/ 5stars
自宅用に購入しました。 布団の色が変わるだけで部屋の雰囲気が変わるので何組かそろえておくのもいいかもしれません♪ 生地は少し薄手で発色はボチボチですが、 使用に難はありません。 マクラカバー付でこの値段としては上々だと思います♪
姫系布団カバー4点セット グレー 高品質 ダブルサイズ フォロワー様専用 - by , 2022-11-16
3/ 5stars
思った以上に生地がしっかりしていました。ピーチスキンとは?と思っていましたが肌触りは最高です。家のマットレスは30cm厚みがあるのでボックスシーツが入るのか?入っても寝たらずれるのでは?と心配でしたが、今のところ大丈夫です。安さで選んだのであまり期待していませんでしたが、期待以上です。色はホワイトを選びましたが、病院感、学校の給食用白衣感がすごいです‥笑。自分用に洗い替え、子供用にシングルサイズでリピートします。
広島東洋カープ 寝具セット - by , 2022-09-10
5/ 5stars
満足度は高いです! 色も齟齬はなく、肌ざわりも申し分ありませんでした。
Francfranc ふわろ ベットパッド ギャザー シングル ブルー - by , 2022-11-14
4/ 5stars
ネイビーとブラウンの二つ購入しました。 生地が思ったよりしっかりしていて、とても肌触りがさらっとして良いです。 届くのも早くて、購入して良かったです。
コットン アッパーシーツ モノグラム刺繍 - by , 2022-08-27
5/ 5stars
とにかく安かったし、シンプルだったので買いました。
ローラアシュレイ コンフォーターケース - by , 2022-11-12
4/ 5stars
安くて可愛かったです。子どものベッドにピッタリ
love lovelove様 ご専用ページキングサイズ寝具カバーセット4点ピンク - by , 2022-11-26
5/ 5stars
とても使いやすいです。気に入りました。ありがとうございます。
高級品ダブルサイズ布団カバー4点セット/掛け布団カバー,敷布団カバー,枕カバー - by , 2022-11-19
4/ 5stars
衿カバーを探していて見つけた商品でした。期待感は大きかったです。感想としては暖かいですが、お布団をゴムで挟むのがちょっと外れやすい感があり☆4個です。

肩甲骨の痛みはどうすればいいの?

当院に来られる方で、肩こりを訴える方がとても多いのですが、

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と言われる方が時々いらっしゃいます。

 

ただ、肩甲骨と言っても

・肩甲骨の真上が痛かったり

・肩甲骨の中が痛い

・肩甲骨と肩甲骨の間が痛い

 

などなど、詳しくお話を聞いてみると、人によって痛みを訴える箇所が全然違ったりします。

 

そんな肩甲骨の痛みはどこに原因があって、どうすれば痛みが軽減するのでしょうか?

 

今回はその辺について考察していきます。

ページの下の方にもセルフケアや、ペアで行う肩甲骨の運動も紹介してますのでぜひ最後まで読んでみて下さい(^^)

原因は大きく分けて3つ

大きく分けて肩甲骨の痛みは次の3つに分けられます。

 

原因1:重大な病気による場合

原因2:脊柱に問題がある場合

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それでは一つずつ見ていきましょう。

 

 

原因1:重大な病気による場合

この原因1は肩甲骨の痛みのなかでも、特に緊急を要するケースです。

 

もし、肩甲骨に痛みが出た時に次のような異常が見られた場合はすぐに病院に行ってください。

 

<危険な病気が潜んでいるサイン>

・胸痛や息苦しさがある

・痛みが背中から肩や胸など広範囲に広がっている

・痛みが激しい

 

特に、突然冷や汗が出るほどの痛みがあった場合、心筋梗塞や狭心症などの大きな病気が潜んでいる場合があります。

 

その他、胆石や膵炎などの症状でも肩甲骨周辺に激しい痛みが出ることがあります。

 

ですので、突然・激しい痛みが出た場合は我慢せずに、速やかに病院を受診して下さいね

 

 

 

原因2:脊柱に問題がある場合

先ほど述べたような突然出た激しい痛みが出る以外には、慢性的に痛みがあったり、腕などにしびれがでるケースがあります。

 

このような場合は、頚椎(首の骨)や脊椎(背骨)に異常がある場合があります。

 

例えば

・頚椎症

・頚椎椎間板ヘルニア

・腫瘍

 

など、骨に変形があったり、頚椎に腫瘍ができることで神経を圧迫し、しびれや痛みを出すケースもあります。

 

骨の変形、腫瘍はレントゲンやMRIなどの画像診断でしか分からないので、慢性的に痺れや痛みがある場合は、まず病院で画像診断をしてもらうことをおすすめします。

 

痛みの原因が本当に脊柱の変形が問題であれば、手術しか改善方法はありません。

 

ですが、脊柱に変形があっても、今出ている肩甲骨の痛みやしびれが、脊柱の変形とは関係ない場合もあります。

 

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画像診断をしても特に異常はないけど、痛みやしびれがある。という場合はこの原因3が当てはまります。

 

こういう場合は、筋肉や内臓などに問題があるケースが殆どですので、整体の施術で良くなるケースが多いですし、セルフケアで改善する可能性もあります。

(ここで言う内臓の問題は、病気ではなく内臓が疲れているという意味です)

 

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肩こりや背中の痛み・肩甲骨の痛みなどは、痛みが出ている箇所とは別の場所に原因が潜んでいる場合が結構あります。

 

ですので、その原因の場所によって、行なうセルフケアが変ってきます。

 

一番良いのは、近くの痛みの専門のお店の先生に身体を診てもらって、原因となる箇所を見つけてもらうことですね。

 

原因の箇所が分かったうえで、その部分を解消できるようなセルフケアを行なうことで、痛みの改善も早くなります。

 

 

 

 

なかなかお店に通えないあなたへ

そうはいっても、仕事で忙しい・育児で時間が取れない・まずは自分で何とかしたい。という方もおられると思います。

 

そういう方は、まず最初に肩甲骨周りの筋肉を緩めるセルフケアから始めてみて下さい。

 

肩甲骨周りのセルフケアとしては「肩甲骨はがし」がオススメです。

youtubeで探してみると色々あるので、自分に合ったものを見つけてやってみてください。

 

動画がいっぱいありすぎて迷うという方は、こちら↓のセルフケアをやってみて下さい。

 

 

動画の中でセルフケアのポイントを説明してますので、そのポイントを踏まえて行うことでより効果的に行うことができます。

 

まずは一日3回を2週間続けてみて下さい。そうすると肩甲骨周りの筋肉が少しずつ緩んできますので、肩甲骨の痛みが楽になってくると思います。

 

もし2週間続けてもあまり効果が感じられない場合は、そのセルフケアが合っていないことが考えられるので、近くの整骨院や整体で身体を診てもらって下さいね。

 

痛みが強い状態では、セルフケアでも限界があります。

 

痛みが長引くほど良くなるためにかかる時間も長くなってしまいます。

 

整骨院や整体院に行くのは敷居が高く感じるかもしれませんが、もし、1人でどうにもならない場合は勇気を出して行ってみて下さいね。

 

 

 

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一人で肩甲骨はがしやってもいいけど、どうせなら2人で一緒にやりたい!

という方は、こちらのぺあで行う肩甲骨はがしをご紹介します。

下のリンク先のページでも文章と画像で説明してますので、宜しければそちらも参考にして下さいね。

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