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アイアン製ハンガーラック ヴィンテージ ディスプレイ

※Rikiちゃんさん専用 イケア IKEA FORHOJA キッチンワゴン
無垢材とアイアン素材の家具製造【Interior G-S-S】です。ご覧頂きありがとうございます。当ショップコンセプトは、《1日の疲れを癒す爽やかなお部屋作りのお手伝い》でございます。飽きのこない無垢材の佇まい、さわり心地、匂い、癒しを体感頂きたく思っております。何でもご相談ください。【商品説明】《サイズ》横幅1300 高さ330 奥行き400《材料》木材:天然無垢材(ラジアータ材) (SPF材)《色》ライトウォールナット色
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>収納家具>>>棚/ラック
商品の状態:新品、未使用
:オレンジ系/ベージュ系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:宮崎県
発送までの日数:4~7日で発送

テレビボード テレビ台 ローボード アルダー無垢材 天然木 完成品
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無垢材 テレビボード 240cm AVラックの人気商品・通販・価格比較
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新品入荷 【天然無垢材】テレビボード ローボード 棚/ラック 新品入荷 【天然無垢材】テレビボード ローボード 棚/ラック
アイアン製ハンガーラック ヴィンテージ ディスプレイ - by , 2022-10-22
4/ 5stars
お返事ありがとうございます(^^) サイズが200か210の大きいものが あればなぁと思っていました! 色なのですが、こちらの色一色でしょうか?(^^) やはり大きければ結構値段も するのでしょうか?(>_<)
※Rikiちゃんさん専用 イケア IKEA FORHOJA キッチンワゴン - by , 2022-11-20
5/ 5stars
ayamana様 はじめまして(^-^) こちらサイズ変更が可能でございます。 ご希望のサイズをお教え頂ければ、お見積もりさせて頂きます。 どうぞよろしくお願いいたします。
ラワンシェルブズ - by , 2022-10-08
4/ 5stars
はじめまして(^^)夜分にすみません。 こちらサイズがもっと大きいものは ないでしょうか??
食器棚 ロータイプ ミニ食器棚 スリム 収納 家具 ラック カップボード - by , 2022-11-18
5/ 5stars
返信ありがとうございます。 検討させて頂きます!
ワゴン 浜本工芸?(HMAMOTOのロゴあり) 経年劣化等あり - by , 2022-09-24
4/ 5stars
あ~様 こんにちは。 ローテーブルとテレビボードは一枚板になります。 二台同時ご購入の場合には少なからずではございますが、2000円お値引きさせて頂きたく考えております。 どうぞよろしくお願いいたします。
紫檀 茶棚 飾棚  和室 茶箪笥 サイドボード 9-41 - by , 2022-11-16
5/ 5stars
はじめまして。 ローテーブルと同時購入の場合、送料など割引き可能ですか? 又、テレビボードとローテーブルは1枚板で作成になりますか? 宜しくお願い致します。
【売り切り希望!再値下げ】無印良品 ウォールナット材 AVラック テレビボード - by , 2022-09-10
4/ 5stars
ayamama様 ご連絡ありがとうございます(^-^) はい! また何かございましたら、どうぞよろしくお願いいたします。 ありがとうございました。
古道具 ハンコ什器 - by , 2022-11-14
5/ 5stars
夜分にすみません(>_<) やはりサイズがもう少し大きい方が いいかな?と思い今回は諦めさせて いただきます(;_;)とってもデザインも 木目具合も素敵で購入できたら嬉しかったの ですが、また機会がありましたらよろしく お願い致します(;_;)
【ブラウン】テレビスタンド ロータイプ ローボード - by , 2022-08-27
3/ 5stars
ayamama様 おはようございます。 お返事頂きましてありがとうございます(^-^) はい。大丈夫でございます! ご連絡お待ち致しておりますm(__)m
新品! スチールラック 4段 - by , 2022-11-12
5/ 5stars
お返事気づかず遅くなって すみません(>_<) 今日改めて部屋のサイズとかをはかり 182cmでも大丈夫かな?と思いましたら 再度ご連絡させていただいても よろしいでしょうか?( ; ; ) お待たせしてしまいすみません( ; ; )
ホワイトラック - by , 2022-11-26
4/ 5stars
ayemama様 おはようございます。 この度はお世話になっております。 よろしければ専用ページのご準備をさせて頂きたく思っております。 どうぞよろしくお願いいたします。
【人気】モダン テレビスタンド TV台 TVスタンド TVボード テレビラック - by , 2022-11-19
5/ 5stars
ayamama様 お返事ありがとうございます(^-^) サイズの方は182㎝までになるかと考えております(>_<) どうぞよろしくお願いいたします。
子供用 コンパクト キャスター付き 頑丈 収納 ランドセルラック 白×ピンク - by , 2022-11-24
4/ 5stars
お返事ありがとうございます(^^) お返事遅くなってすみません(>_<) 早めの発送なら是非購入したいです(^^) サイズは182cmでやはりマックスでしょうか? 200cmは厳しいですよね?(>_<) 色々と要望を言ってすみません(;o;)
無印良品 学習机 スタディデスク - by , 2022-11-05
5/ 5stars
ayemana様 おはようございます。 お返事ありがとうございます(^-^) もしよろしければ年内に製作、年内に配送させて頂ければと考えております。 いかがでしょうか?
【期間限定】スタッキングシェルフセット・5段×2列・オーク材 - by , 2022-11-22
4/ 5stars
お返事ありがとうございます(^^) とっても素敵で購入したかったのですが、 もう少し急いでおり、また機会が あればと思います(;_;) 本当に気に入っていたので残念ですが…(;o;)
アンティーク コート掛け - by , 2022-10-22
5/ 5stars
ayamana様 この度はお世話になっております! 横幅の長さは182㎝迄になるかと考えております。 こちらでよろしければ料金の方は例えば関東地方で53000円(送料込み)になるかと思っております。 あと納期の方は年明け初めの初出荷にて発送させて頂きたく考えております。 ご検討のほど、よろしくお願い申し上げます。 gss 湯淺
【本棚】スライド式本棚【スライド式】 - by , 2022-11-20
4/ 5stars
ありがとうございます(^^) お待ちしております! もう一つ質問なのですが 出来るだけ早めに届けばな〜と 思ってるのですが、もし購入した場合 届くまで何日ぐらいかかりますでしょうか?(>_<)

肩甲骨の痛みはどうすればいいの?

当院に来られる方で、肩こりを訴える方がとても多いのですが、

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と言われる方が時々いらっしゃいます。

 

ただ、肩甲骨と言っても

・肩甲骨の真上が痛かったり

・肩甲骨の中が痛い

・肩甲骨と肩甲骨の間が痛い

 

などなど、詳しくお話を聞いてみると、人によって痛みを訴える箇所が全然違ったりします。

 

そんな肩甲骨の痛みはどこに原因があって、どうすれば痛みが軽減するのでしょうか?

 

今回はその辺について考察していきます。

ページの下の方にもセルフケアや、ペアで行う肩甲骨の運動も紹介してますのでぜひ最後まで読んでみて下さい(^^)

原因は大きく分けて3つ

大きく分けて肩甲骨の痛みは次の3つに分けられます。

 

原因1:重大な病気による場合

原因2:脊柱に問題がある場合

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それでは一つずつ見ていきましょう。

 

 

原因1:重大な病気による場合

この原因1は肩甲骨の痛みのなかでも、特に緊急を要するケースです。

 

もし、肩甲骨に痛みが出た時に次のような異常が見られた場合はすぐに病院に行ってください。

 

<危険な病気が潜んでいるサイン>

・胸痛や息苦しさがある

・痛みが背中から肩や胸など広範囲に広がっている

・痛みが激しい

 

特に、突然冷や汗が出るほどの痛みがあった場合、心筋梗塞や狭心症などの大きな病気が潜んでいる場合があります。

 

その他、胆石や膵炎などの症状でも肩甲骨周辺に激しい痛みが出ることがあります。

 

ですので、突然・激しい痛みが出た場合は我慢せずに、速やかに病院を受診して下さいね

 

 

 

原因2:脊柱に問題がある場合

先ほど述べたような突然出た激しい痛みが出る以外には、慢性的に痛みがあったり、腕などにしびれがでるケースがあります。

 

このような場合は、頚椎(首の骨)や脊椎(背骨)に異常がある場合があります。

 

例えば

・頚椎症

・頚椎椎間板ヘルニア

・腫瘍

 

など、骨に変形があったり、頚椎に腫瘍ができることで神経を圧迫し、しびれや痛みを出すケースもあります。

 

骨の変形、腫瘍はレントゲンやMRIなどの画像診断でしか分からないので、慢性的に痺れや痛みがある場合は、まず病院で画像診断をしてもらうことをおすすめします。

 

痛みの原因が本当に脊柱の変形が問題であれば、手術しか改善方法はありません。

 

ですが、脊柱に変形があっても、今出ている肩甲骨の痛みやしびれが、脊柱の変形とは関係ない場合もあります。

 

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画像診断をしても特に異常はないけど、痛みやしびれがある。という場合はこの原因3が当てはまります。

 

こういう場合は、筋肉や内臓などに問題があるケースが殆どですので、整体の施術で良くなるケースが多いですし、セルフケアで改善する可能性もあります。

(ここで言う内臓の問題は、病気ではなく内臓が疲れているという意味です)

 

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肩こりや背中の痛み・肩甲骨の痛みなどは、痛みが出ている箇所とは別の場所に原因が潜んでいる場合が結構あります。

 

ですので、その原因の場所によって、行なうセルフケアが変ってきます。

 

一番良いのは、近くの痛みの専門のお店の先生に身体を診てもらって、原因となる箇所を見つけてもらうことですね。

 

原因の箇所が分かったうえで、その部分を解消できるようなセルフケアを行なうことで、痛みの改善も早くなります。

 

 

 

 

なかなかお店に通えないあなたへ

そうはいっても、仕事で忙しい・育児で時間が取れない・まずは自分で何とかしたい。という方もおられると思います。

 

そういう方は、まず最初に肩甲骨周りの筋肉を緩めるセルフケアから始めてみて下さい。

 

肩甲骨周りのセルフケアとしては「肩甲骨はがし」がオススメです。

youtubeで探してみると色々あるので、自分に合ったものを見つけてやってみてください。

 

動画がいっぱいありすぎて迷うという方は、こちら↓のセルフケアをやってみて下さい。

 

 

動画の中でセルフケアのポイントを説明してますので、そのポイントを踏まえて行うことでより効果的に行うことができます。

 

まずは一日3回を2週間続けてみて下さい。そうすると肩甲骨周りの筋肉が少しずつ緩んできますので、肩甲骨の痛みが楽になってくると思います。

 

もし2週間続けてもあまり効果が感じられない場合は、そのセルフケアが合っていないことが考えられるので、近くの整骨院や整体で身体を診てもらって下さいね。

 

痛みが強い状態では、セルフケアでも限界があります。

 

痛みが長引くほど良くなるためにかかる時間も長くなってしまいます。

 

整骨院や整体院に行くのは敷居が高く感じるかもしれませんが、もし、1人でどうにもならない場合は勇気を出して行ってみて下さいね。

 

 

 

スーペリアスパイダーマン

一人で肩甲骨はがしやってもいいけど、どうせなら2人で一緒にやりたい!

という方は、こちらのぺあで行う肩甲骨はがしをご紹介します。

下のリンク先のページでも文章と画像で説明してますので、宜しければそちらも参考にして下さいね。

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